我曾经是熬夜冠军，觉得夜里安静效率高。直到身体亮红灯才改。踩过的坑里，最典型的是「睡前刷手机」——蓝光和资讯双重刺
以前不懂拒绝，怕得罪人，结果自己的事总被挤掉。后来一场病让我明白：什么都答应，等于谁都帮不好，包括自己。<
极简不是空无一物，而是清楚自己要什么。我花了两年才明白，扔掉多余的东西容易，难的是停止把安全感寄托在拥有上。现在我的书桌
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