远程办公三年的一些体会

在家工作最大的挑战不是自律，而是边界感。我固定九点开电脑、六点合上，中间留出午饭和散步。把工作和生活的切换用具体动作锚定

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租房也要好好住

租房常被当成将就：反正是别人的房子，凑合就行。我前几年也这么想，直到住得越来越丧，才懂环境直接影响状态。<

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我放弃了多任务处理

曾经我以能同时开十个窗口为荣，一边写报告一边回消息一边听会议。后来发现，所谓多任务，只是频繁切换注意力，每切一次都

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