我放弃了多任务处理

曾经我以能同时开十个窗口为荣，一边写报告一边回消息一边听会议。后来发现，所谓多任务，只是频繁切换注意力，每切一次都要重新热身，累且低效。

试着改成单线程：一段时间只做一件事，手机扣过去，消息统一在整点回。第一天很难熬，总想看一眼。一周后竟上瘾——那种一口气做完一件事的清爽，比碎片化处理舒服太多。

深度工作这个概念不难懂，难在守住。我的办法是给重要的事预约整块时间，像开会一样写进日历，别人打扰时亮出日历就行。保护注意力，比保护时间更根本。

放弃多任务不是变慢，是把脑力用在刀刃上。现在一天做的事可能更少，但件件落地，晚上也更踏实。