「延迟满足」被说得太神圣，好像忍住当下享受才叫成熟。可我越来越觉得，它不该是苦行，而是一种清醒的取舍。<p
刚玩摄影时我总想换好相机，后来发现手机拍的照片反而更常看。原因很简单：相机太重懒得带，手机随时在手里。<p
我不去健身房，只在傍晚快走半小时。坚持大半年，最明显的变化不是体重，而是情绪稳了，晚上也更好睡。运动像给脑子重启，成本低
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