远程办公后会议变多，也变水。我试了几招让线上会不那么耗人：能异步说清的就不开会；必须开的，先发议程和结论。
在家工作最大的挑战不是自律，而是边界感。我固定九点开电脑、六点合上，中间留出午饭和散步。把工作和生活的切换用具体动作锚定
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